公务员尿检避坑了兄弟姐妹们！

HaHa

公务员尿检避坑了兄弟姐妹们！
好好的一个体检别人一次过……我干了3次，第一次来例假，就没法做尿检，昨天例假过了5天去尿检，被通知不合格，各项指标简直离谱，今天最后一次机会去，终于是合格了……姐妹们！避坑哇！
一，禁忌
1.体检前喝白水，不要喝甜水，尿检前22点不要再吃东西了，体检前几天饮食以清淡为主，别吃辣吃油！
2.不要用晨尿！！！！！不要用晨尿！！！！记住,宝子们！！！！晨尿各项指标浓度会很高，血泪史！！！
3.不要从头接到位！！！！用中段尿！！！!
4.不要直接就接，记得擦擦！！!
二·楼主操作步骤（供参考）
1.排出晨尿后，喝水，因为在路上要一个多小时，就只喝了250ml，预计还有半个小时到的时候，疯狂干了500ml水，过去上厕所，明显观察到尿液颜色白了，再喝些，准备接尿。
2.洗手消毒，保证手部干净，打开湿厕纸，擦，把尿道周围擦干净，用小杯接尿液，颜色白净微微发黄，很棒，倒入管子，密封交标本。
三·自测流程
第一次测的时候不懂这些，水喝少了，昨天晚上我拿了一个180ml的航空杯观察自己的尿液颜色，发现当我摄入1升水后，第3趟的尿液颜色明显变淡，第五趟就是今天早上那个颜色，楼主的尿代谢有点快……记录了时间记录了频率，第二天就是按照这个量和频率走的，就很棒
去做公务员体检的宝子们，尿检真的是极容易复检的项目，随机性太高，一定要仔细！多喝水，多喝水……白色或者淡黄色大体是没问题的（不代表全部情况）

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