人体成分测试仪是有科学依据的吗？

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在国内某健身房做过类似检测，人站在机器上（如图），手握传感器。接着，一系列数据，包括体脂，水，无机盐，蛋白质的含量，以及骨骼肌和体脂的质量相继出现在屏幕上。这种机器检测人体所得出的数据可信吗？有科学依据吗？原理是什么？


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检验医师

去过健身或健康管理机构的人估计都会有这样的经历：在教练或者健康管理师在为你制定个性化方案之前，会将你带到一台仪器前，测测你的身体成分，并根据仪器给出的关于你的身体目前各成分指数，为体重控制、减脂、肌肉训练、营养平衡和疾病诊断等提供改善的依据。




图片来源：锐景图库

InBody能做什么？

这个仪器就叫InBody（人体成分分析仪），基本工作原理是不同身体成分的导电性不同，通过向身体输入微量交流电，对身体的各成分进行精确分析。
InBody可以测量的项目包括体重、蛋白质、身体水分含量、体脂肪、内脏脂肪等诸多数据，计算出BMI、体脂百分比、腰臀脂肪比等数据，并提供营养评估、体重管理、肥胖分析、身体力量、健康评估等分析，形成一份评估报告。
哪些人需要做InBody测试？

1.需要减重的肥胖人群及健康人群
通过InBody测量得出的BMI、体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积等数据，能精确诊断受检者肥胖程度和肥胖类型。
健康人群定期进行人体成分分析检查，有助于减少慢病发生，提高生活质量。
2.患着特定慢性病的人群
例如，InBody节段测量人体肌肉含量，尤其是下肢肌肉量，它与糖尿病患病率有很大的相关性。
同时，InBody帮助判断受检者是否存在腹型肥胖，更好地预测糖尿病的发生；
InBody还可以通过细胞外水分比率，确认进行血透后人体的细胞内外水分是否达到均衡标准。
它还可早期发现慢性肾病患者是否存在营养不良风险；对于肝病患者，InBody的骨骼肌质量是评估肝病患者营养状况的良好指标。
通过细胞外水分比率，可评价肝硬化患者的浮肿状态和严重程度。





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3.InBody体成分类型有8种
Inbody通过对体重、骨骼肌和体脂肪3个指标的比例进行分析，可得出8种体成分类型。
分别是正常体重肌肉型、正常体重肥胖型、正常体重瘦弱型、低体重虚弱型、低体重肌肉型、超体重虚弱型、超体重肌肉型和超体重肥胖型。
1.正常体重肌肉型（“假胖型”）
体重、骨骼肌、体脂肪这三种体成分测试结果构成一个“D”型，是理想的体成分状态。
2.正常体重肥胖型（“假瘦型”）
体重、骨骼肌、体脂肪这三种体成分测试结果构成一个“C”型，体脂超出正常范围，是最不理想的体成分状态。
正常体重肥胖型的脂肪含量超标准，肌肉含量低标准，需要减少身体脂肪重量，和（或）增加骨骼肌重量，亚健康或者疾病患者的常见体型，需要通过生活方式调节以及运动等方式来得到理想体型。
3.正常体重虚弱型
体重、骨骼肌、体脂肪这三种体成分测试结果也构成一个“C”型，体重、体脂肪在正常范围，但骨骼肌重量低于理想范围。
4.低体重虚弱型（常见于营养不良患者）
体重、骨骼肌、体脂肪这三种体成分都低于正常范围，虽然不易患心血管疾病等慢性病，但难免出现其他健康问题。
5.低体重肌肉型
体重、体脂肪都低于正常范围，骨骼肌发达。这种体型的人，不要再减脂了，因为脂肪有储能、有助于吸收可溶性维生素、保持皮肤和发质及构件组织细胞的功能。
6.超体重虚弱型
体重和体脂肪超出正常范围，但骨骼肌量不足。易发生肥胖相关并发症，如心血管疾病、糖尿病、肿瘤、骨关节炎等。
7.超体重肌肉型（多见于运动员）
体重和骨骼肌超出正常范围，体脂肪正常，这种体型多见于运动员。超重是由于骨骼肌重量大，不需要减重。
8.超体重肥胖型
体重、骨骼肌和体脂肪都超出正常范围，多见于“慢性肥胖”。为防治肥胖并发症，需要减重以减去身体脂肪量。




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检测出肥胖怎么办？

如果通过InBody测试后的报告提示超重、肥胖，或者体成分类型属正常体重肥胖型等需要改善的体型，就需要在医生或者健康管理师的指导下，改变不良生活方式、调节饮食、运动来减重、改变体成分类型。
如果以上方式效果不佳，则要在医生指导下采取药物治疗。
西药减肥疗效确切，但副作用相对较大。比较而言，中医减肥有效且副作用小，医生通过辨证论治，以通便、化瘀、祛痰等不同治疗原则，针对症状和体质处方治疗。
此外，针灸、外治法也可用于减重治疗，如艾灸、穴位敷贴等减肥，要持之以恒才会有效。
如果你想了解自己的身体情况，可以来我们诊所做个inbody测试，需要减肥或者增肌，我们诊所的医生可以制定个性化的调理方案。
<hr/>参考文献：
[1] 医学界报道组. 一眼看穿“虚胖”和“假瘦”！身体成分全面解读来了！[EB/OL］. https://t.1yb.co/JhPw,2020.11.05.
[2] 李嘉玮,陶欣雨,姜荣荣,叶然,徒文静.基于InBody的护生人体成分测定与分析[J].医学信息,2020,33(10):143-146.

队长是我

除了生物电阻抗之外，其实CT影像也是可以用来做体成分分析的。基于人工智能算法，2-3分钟就可以实现对于7种人体成分（皮肤、皮下脂肪、肌肉、骨骼、脏器、内脏脂肪、中枢神经系统）的自动识别与分割，并进行三维重建，并提供准确定量分析，准确率高达97%以上。
相比生物电阻抗方法来讲，检测结果的干扰因素少，成本低，准确率高。目前大多应用于临床多种疾病及手术结果与体成分的相关性研究。
更多内容参考
人体体成分分析软件

大力水手

什么是人体成分？人体成分分析仪的检测作用又是什么呢？带你了解一下；人的身体是由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成的，其正常比例是：水(Body water)占55%，蛋白质(Protein)占20%，体脂肪(Body Fat)占20%，无机物(Mineral)占5%脂肪是储存和释放能量的体成分而肌肉是使用能量进行运动的成分在肝糖原分解的过程中，水分的排泄增多，因此体重会快速减少通常人们认为肥胖就是单纯意义上的胖，而胖就说明脂肪多，但是这并不是绝对的肥胖的正确定义应该以脂肪量和肌肉的比例来解释。以上是针对体测仪详细介绍。
两个成分之间的协调关系被打破，脂肪相对增多的情况叫做真正的肥胖人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件体重很重的摔跤运动员就不能说他胖，而不少体重很轻的年轻女性中也有不少脂肪过多的人体重很重的摔跤运动员就不能说他胖，而不少体重很轻的年轻女性中也有不少脂肪过多的人通常人们认为肥胖就是单纯意义上的胖，而胖就说明脂肪多，但是这并不是绝对的。
第二阶段，人体将以脂肪为原料的葡萄糖消耗完之后，下一步将蛋白质分解成葡萄糖蛋白质由多种化学物质以环状形态构成是具有粘着性的人体成分人体内的水可分为细胞内液(Intra cellular—Fluid)和细胞外液(Extra cellular—Fluid)经科学研究发现，饮食量、运动量和人体成分的变化有密切的关系经科学研究发现，饮食量、运动量和人体成分的变化有密切的关系。
体测仪carebo810可以进行全身及节段测量（右上肢、左上肢、右下肢、左下肢、躯干），对于身材曲线锻炼的人可以有很好的数据把控，不偏离轨道，这也是健身房普遍都会采用的原因。
具体详见鸿泰盛

检验医师

首先声明，ace的那个回答是错误的，人体成分测量不是用核磁共振，最准确的是DEXA。我不知道题主去的什么健身房，不同品牌的人体成分分析仪所用的原理是不同的，其中主要有：1DRXA（放射线穿透人体不同成分穿透率不同），2韩国某品牌（多重不同频率穿透人体阻抗不同＋分析函数），3韩国某品牌及某些国产品牌（人体阻抗＋多因素分析+数据库），4某些杂七杂八牌子（瞎搞）。其中DEXA是人体成分分析仪这个领域的金标准，最接近真实值，极牛逼的医院会有此设备。2的设备属于阻抗原理简易人体成分分析仪的顶尖之作，相对于DEXA，相关研究表明相关率能达到98%（此数据我没查看相关论文，不过论文估计有软文成分在内），同一时间同一个人连续做两次检查，会有百分位的误差，部分三级医院及部分健身房有此设备。3开始是忽悠之作，原理就是把你的身高体重年龄性别以及部分阻抗往一个数据库里套，如果你改变输入的性别参数或者年龄，输出的数据会让你有惊喜，部分三级医院及一小撮二级医院有此设备。4此种设备可以归类到大街上算卦的类型里，其准确度无异，主要集中在超市，小医院大厅以及一些乱七八糟的小门诊。题主用的机器，粗略看外形及某些细节，大约是2，也可能是3，如果能把品牌拍下来，我会给题主一个比较准确的答案。

清风寡欲

就是测体重和电导率，很不精确的测量一下体脂，然后参考体重，按经验推一下其他的数据。
你说的这些项目真的要做的话应该只有核磁共振吧……如果你不会被医生打出去的话。