生化后｜备孕男方注意事项⚠

奋斗的小鸟

‍♀先简述我的经历： 我自身经历过两次生化妊娠，一次胎停。失去了再备孕的勇气。最终拉着老公死马当活马医的心态去看看，才发现老公的精子质量差活力低，而我自己也存在微量元素缺乏的问题。于是，我们开始了针对性的调理和养护，并按照计划进行备孕。现在，我们的宝宝已经快一岁了 -  关于生化后一定要做的检查 生化后一定要做的检查包括以下几项：   内分泌检查：如生化21项、糖化白蛋白、糖化血红蛋白、叶酸代谢、维生素D等，了解内分泌状况   免疫功能检查：免疫全套检查，排除导致生化妊娠的免疫性因素   夫妻双方染色体常规检查：排除导致生化妊娠的遗传性因素   精子质量检查（男士）：如精子碎片率等，了解精子质量 -  关于医生给出的有助于生化后再次备孕的建议，希望能帮到大家  


【1】作息调整： 一定要早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于精子质量的恢复和提高  
【2】补充锌硒营养素：  原理：锌和硒是人体必需的微量元素，对生殖健康至关重要。锌促进精子生成和质量提升，硒抗氧化保护精子免受损伤。对女性而言，锌硒有助于调节内分泌，维持卵巢功能，提高受孕率  给队友选的是倍允康的锌硒片，是专研备孕的品牌，看中它里面的成分和复配，牡蛎、锌、镁、硒、维生素B等13种营养素，一瓶多补～ ☠
【3】远离有害物质： 不抽烟、不喝酒，远离二手烟和有害物质，保持健康的生活方式  
【4】注意生活习惯： 避免久坐，减少手机等电子产品的辐射对生殖系统的潜在影响。同时，也要避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境，以免对精子造成损害 ❤
【5】同房后注意事项： 同房后，女性可以在屁股下面垫一个枕头，抬高腿部，保持一段时间后再清洗，以增加精子进入子宫的机会 -   生化后备孕需耐心细心，男女双方应调饮食、作息，合理营养补充，并保持积极心态和信心，倍允康是探草人旗下品牌

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